Pass nummer..Eh nåt slags pass

Hade tänkt följa 4 plus 1 i 30 min, motsvarande pass 4 i mitt nybörjarprogram. Men mitt pass bröt ihop eftersom det var så kallllt.Åtta grader men det blåste extremt kallt på fältet jag brukar springa. Nio sekundmeter. Frisk vind enligt Smhi.

Arga röda kurvan är vindstyrka i Uppsala. Blå prickar är vindriktning.

Musklerna blev kalla och tröga och jag kunde inte hålla tempot uppe..
Var ute en timme i alla fall. Och vackert var det när man väl kom i lä.